Happi Hourz pelitapa ja sääntöjä
Happi Hourz-pelitapahtumat ovat hauskaa kalorinkulutusta porukassa, jossa ilonpilaamiseen noudatetaan nollatoleranssia. Se on aikuisille miehille ja naisille, isoille ja pienille, sopiva kuntoilumuoto, jossa voidaan haluttaessa myös mitata askeleita ja energiankulutusta asiantuntevassa ohjauksessa. Peliin voi liittyä myös ilman mittaria ja osallistua voi kuka vaan työikäinen aikuinen, pelattaessa haastavasti tasoryhmissä ja siten taitovaatimuksista riippumatta. Peliin rekisteröidytään netissä! Sopii myös erinomaisesti talviharjoittelumuodoksi kesälajeja ja kesäharjoitteluun talvilajeja harrastaville.

Pelipaikan toiminta:
Pelaajat ilmoittautuvat ja heidät jaetaan tai he jakautuvat itse alussa joukkueiksi oman tasoarvionsa mukaisille kentille. Pelaajat vievät maalinsa ja pelipallon ko. kentälle. Pelipallona järjestäjän- tai ”oma” pallo. Kentät valmistellaan rajauksin ja numeroidaan ”managerien” toimesta. Käytettäessä askelmittareita ja vaakaa, merkitsevät pelaajat saavutuksensa omaan "kuntokorttiinsa" Jokaisella pelikerralla on yhteinen väh. 5 min. ohjattu alkuverryttely

Pelitapa:  4v4 tai pelaajamäärän mukaan, numeroiduilla pienkentillä, joita voidaan rakentaa normaali jalkapallokentälle vaikka 18 kpl. Mielellään ei yhtään vaihtopelaajaa, mutta enintään 3. Pienet maalit, jotka voivat olla myös erilaisia kentittäin. Ei maalivahtia. Peli tasoittuu, kun
voittaja  ”nousee” seuraavalle kentälle (tasolle) ylöspäin ja hävinnyt ”putoaa” alaspäin kohti omaa tasoaan. 
Peliaika n. 6min. Uusi peli alkaa 10 min välein (siirtymistauko 3-4min)
Pelimanagerit toimivat tiskijukkana ja johtavat tapahtuman kulkua tarvittaessa kuulutuksin. Kaikki pienpelit alkavat ja päättyvät aina samaan ja jokaisen pienpelin jälkeen on tasonvaihto kohti omaa tasoa. (häviäjät alas ja voittajat ylös!) Pelien jälkeen joukkueet tuovat maalinsa ja pelipallon pois ja tekevät energiankulutus merkinnät kuntokorttiin. Vaaka vahvistaa haluttaesaa nykytilanteen.

Keskeiset säännöt:
Noudatetaan jalkapallo-/ futsal sääntöjä joustavasti, seuraavin turvallisuutta ja aktiivisuutta lisäävin poikkeuksin:
- ei erotuomaria (”kivet !!” > kivi-paperi-sakset)
- pallo peliin 4 sek. aikana kaikista erikoistilanteista.
- ei rangaistuspotkuja
- ei kulmapotkuja
- sivurajapotku heiton ja kulmapotkun tilalla
- toista ei saa pahemmin töniä eikä päin potkaista
- liukutaklaukset ja kovat kontaktit kielletty > vapaapotku tai ”kivet!”
- pallollisen ”rauhoittaminen” 4 sek. ajaksi (erillinen sopimus)        
- Nollatoleranssi ilon pilaamiseen

Hyvää kotimatkaa ilosta hyppien, kävellen tai pyöräillen! Kentän reunalla on sauva- ja pyöräparkki.

JALKAPALLOA JOKAISELLE   .    FOTBOLL FÖR ALLA   .   FOOTBALL FOR ALL